聚會指南

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至1月11日開始,華盛頓州將展開分階段的地區性重新開放。 以繼續延長聚會限制首先開始。了解更多 ( 網站僅有英文版)>>


我們知道的是:  與非同住者一起聚會,即使是我們的親朋好友,都可能傳播COVID-19。在聚會上與越多的人互動,互動的時間越長, 感染病毒的風險就越高。

儘管COVID-19疫苗現已面世,但要讓華盛頓州每個人都能接種疫苗還需要幾個月的時間。因此我們比往常更需要繼續佩戴口罩,保持6英尺(2米)距離,並避免與我們不同住的人聚會。

COVID疫情期間的節假慶祝

疫情讓我們的節假日和慶祝都變得不一樣了。 雖然不容易,但仍有很多方式可以讓我們即使不在一起,心也能靠得很近。  

視訊聚會 |  當然,這和傳統的見面不一樣, 但相約以視訊方式進行假日聚會仍然可以減少分離的不快。透過屏幕一起做飯、聊天喝咖啡或茶、做手藝、聽歌或講故事等等,都能感受到我們所渴望的就在彼此身邊。相約視訊的時間應考慮地域時差,提前幫助不太會技術操作的人把一切準備好,確保每個人都能參與。          

表達感謝 | 在這充滿挑戰的時期, 停下來好好思考那些讓我們感恩的事情,無論是人、寵物、地方還是物件,會使您感覺良好。把這些閃光點滴寫下來,通過書信、簡訊或電子郵件把您的寄語發給那些您心存感激的人。 

線上聚餐 | 與其坐在一起聚餐,不如給每個家庭或朋友指定一個菜式,做好後再各自送到彼此的家中。也可以只送食譜的食材,然後通過視訊一起烹飪或享用。 

一起學做新料理 | 選擇一個喜歡的食譜, 提前與朋友或家人分享配料的清單, 然後通過視訊一起烹飪或烘焙。 

遊戲之夜 | 如果您喜好競爭, 那麼您的“虛擬聚會”可以不僅僅是對話。一起玩電玩、嘗試通過視訊進行烘焙比賽、才藝表演或比賽在屋内找出常見和不常見物品的尋寶游戲! 

安全聚會檢查清單

最安全的選擇是不要和不同住的人見面。通過做出這一選擇,您幫助了控制COVID-19的傳播。如果您決定與不同住的人聚會,那麽傳播感染COVID-19的風險就會存在。以下提示可能有助於降低風險,但風險仍然存在。

請記住,在聚會之前,請務必檢查您地區的聚會限制條件 ( 網站僅有英文版)。

聚會前

  • 提前計劃。最安全的選擇是與任何不和您同住的人以視訊方式聚會。如果您選擇面對面聚會,那麽請與您的朋友和家人清楚説明, 在聚會時您將如何把安全作為首要考慮。制定一些基本規則讓每個人都有基本概念。
  • 複審您的賓客名單
    • 首先,保持規模精簡。不與您同住的賓客不要超過五人,確保您有足夠的空間讓賓客保持六英尺距離。
    • 接下來,想想你邀請誰。是否有屬於高風險人群的賓客或兒童? 把特殊需求和預防措施作為您的計劃的一部分。 請記住,決定不邀請那些會因爲COVID-19而患重病的高危人士是一種關愛。可尋找其他視訊方式來見面。 
  • 發揮創意。考慮選擇比聚餐更安全的方式見面。穿好保暖衣服,相約在戶外一起散步或進行其他戶外活動 - 記得保持六英尺(2米)距離。
  • 分散開。把座位佈置好,讓每個人在任何時候都可以保持六英尺(2米)距離。避免在餐桌上聚會。
  • 保持精簡。不與您同住的賓客控制在五人或以下。確保您有足夠的空間讓每個人保持六英尺(2米)距離。
  • 保持簡短。聚會不要超過2個小時。較短的聚會時間使COVID-19的傳播機會減少,並且減少使用洗手間的需要。較短的聚集時間也能更保證消毒好手部和接觸表面。   
  • 檢查健康。詢問賓客最近2周内是否出現過咳嗽、發燒或呼吸急促等症狀。請賓客在抵達前先測量體溫。任何有發燒的人,或在過去2週內有其他症狀或知道他們接觸過COVID-19確診者的人, 都應該留在家裡。   
  • 考慮孩子們。孩子們玩鬧的時候很難保持六英尺距離, 因此戴口罩與不共享玩具或食物可能是最安全的措施。記住: 2歲以下的孩子不可以戴口罩! 
  • 制定一個食物計劃。最安全的選擇是不在吃飯時間聚會。如果決定要聚餐, 請提前將食物分成單獨的份量, 並避免共用碗具和餐具。
  • 進行檢測。請進行COVID-19 檢測以確保是陰性。檢測結果可能需要幾天時間才能收到,在等待期間您應該在家隔離。 如果您的檢測呈陰性,當您社交時,您仍然需要戴著口罩並與他人保持距離。
  • 室內社交聚會限制條件。如果您考慮邀請賓客到家中聚會,他們必須滿足您地區現在階段的隔離條件 ( 網站僅有英文版)。戶外聚會最好也要如此。

聚會期間

  • 提前並頻繁洗手。 清潔雙手。如果沒有洗手水槽,則提供手部消毒液。
  • 戴口罩。任何時候都要戴著口罩。準備一些備用口罩以防有人忘記帶了。
    • 孩子和口罩。2歲以下的兒童不可以戴口罩。當與非同住者在一起時,2 至 4 歲的兒童應在成人的監護下佩戴口罩,5 歲及以上的兒童必須佩戴口罩。(如果您的孩子有已存在的疾病,並且對佩戴口罩有顧慮,請諮詢您的醫生。 )
  • 禁止共用。避免potluck百味餐、自助餐或其他方式的聚餐。請賓客自帶杯子、盤子和餐具。或者更好的是,將您的小聚會安排在非吃飯時間。請記住,不要共用玩具或其他物品,並避免共用表面。  
  • 乾淨,乾淨,乾淨。在聚會之前、期間和之後對常用接觸表面進行消毒。
  • 避免密切接觸。與非同住者打招呼只要點頭微笑、隔空擁抱就好了。六英尺距離規則也適用於家庭外的孩子。再重複一次: 點頭微笑、隔空擁抱就夠了!不要共享玩具或零食。這不容易,但請提前教導好孩子和祖父母。
  • 打開窗戶。如果您的賓客符合室內聚會限制的所有要求,並且您決定您的室內聚會是非辦不可,請把賓客聚集的房間窗戶都打開通風。請賓客穿保暖衣物!

聚會後

  • 再次洗手。 用肥皂和水洗20秒。
  • 消毒。先用肥皂和水,然後用消毒劑來清潔賓客可能接觸過的所有表面, 如檯面、櫃檯面、門把手和洗手間裝置。  
  • 注意症狀。如果賓客中有人檢測呈陽性, 通知聚會裏的其他人。參閲更多關於如果接觸了病毒該怎麽辦的資訊。  

如果您認識的人感到掙扎…

伸出援手。讓他們知道您會在身邊支持他們。以下是一些能給與他們幫助又能保持社交距離的建議:

  • 設定一個固定時間和他們通電話或視頻聊天致以問候。
  • 用書信給他們表達鼓勵和關愛。
  • 親手爲他們做些美食,或從他們最喜歡的餐廳給他們點一份外賣, 又或是送上一本好書。
  • 只聆聽,不評判。 
  • 讓他們知道,在這樣的時期感到悲傷、焦慮和孤獨是正常的, 而這些困難都會過去的。也提醒他們, 有需要的話,有許多的資源可以幫助他們。
  • 如果可能的話, 您們倆都去接受檢測, 然後自我隔離兩周。之後您就可以安排更長時間的拜訪, 以提供他們這段時間裏最需要的支持和安慰。

如果您因爲COVID-19而感到有壓力,請致電“華盛頓聆聽”(Washington Listens)熱線833-681-0211獲取幫助和資源。提供免費翻譯服務。華州中繼服務撥打711。